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【转载】冬季女性养生首选【四物汤】  

2015-02-08 21:52:51|  分类: -我的养生关注 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
很多女性到了冬天就会手冷脚冷,而且晚上睡觉的时候都会很难受。因为女性本来就是阴性体质,很容易就会出现阴虚的状况,所以冬天不仅要在外面保暖,更重要的是要从身体里面都热起来!
推荐一款四物汤给大家,这个是从宋代《太平惠民和剂局方》演变而来,流传后世很久,而且还发展出了加料四物汤、桃红四物汤等等分支。
我自己冬天都在喝这个汤,感觉从丹田而起一股暖意,四肢百骸都舒服!手脚再也不冰冷难受了!
原料如下:
冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
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冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
步骤:
冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
1、四种中药按剂量配好;
冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
2、放到盆里面用温水浸泡过夜;
冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
3、锅里面放上大概600ml的水,冷水下锅,不要舍弃浸泡中药的水,小火煮30分钟,滤出来之后加入400ml水,小火煮20分钟,混合到一起即可;
冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
小贴士:
1、中药一般都要两遍熬煮而且要提前浸泡会更加出来中药的功效
2、喝中药的时候不要吃白萝卜,也不要吃生冷辛辣的食物,不然容易拉肚子
3、一定要在一天之内喝完,而且要温热的时候喝最有效哦!
冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食
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冬季女性养生首选【四物汤】 - 慢美食 - 慢 美 食

来自『恬萝姑娘』

 
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